Sportlich! LUX Jänner 2026, S. 12, 13
„Mahlzeit!“, heißt es im LUX Jänner. Deswegen geht’s auch auf der Sportlich-Seite ums Essen. Genauer gesagt darum, welches Essen besonders gesund ist, wenn wir Sport machen. Im Podcast spricht Anna mit Lara aus Altenmarkt im Pongau (Salzburg).
Lara fährt selbst viele Skirennen. Deswegen kennt sie sich mit gesunder Ernährung aus. Im Gespräch erzählt sie Anna, was sie vor ihren Rennen isst, wovon sie Bauchweh bekommt und welches Essen sie Profi-Sportlern und -Sportlerinnen kochen würde.
Anna Winter
macht selbst Podcasts für Kinder: „Schlaue Pause – Wissen & Spaß für kluge Köpfe“. Klicke HIER, dann kommst du direkt zu den einzelnen Folgen auf Spotify. Viel Spaß beim Durchhören!
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